为帮助同学们提升跨文化适应能力、筑牢心理支持体系，11月3日下午三点，学院在弘毅楼HF204举办“在多元文化中寻找归属感——跨文化适应与自我安顿心理团辅”活动。本次活动邀请高校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师张煌担任主讲，立足学生校园适应与跨文化成长需求，以“文化盲盒”为核心理念，引导同学们理解文化差异、探索自身情绪，在交流互动中建立同伴联结，寻找校园归属感。

解锁文化盲盒，以包容促进相知

活动首先从“文化名片交换”切入，同学们通过自我介绍分享成长经历与文化背景，从“我来自哪里”打开话题，在不同生活经验中寻找共同点，为进一步交流创造条件。随后，“心情气象探索”借助“天气”这一日常意象，邀请同学们辨认和描述当下情绪，理解进入新环境时期待、紧

张、想念等感受的交织。活动鼓励大家按照自己的节奏参与，在表达与倾听中接纳自身情绪，尊重他人的感受与边界。

共绘双城地图，以联结安放自我

在“双城文化地图”环节，同学们将家乡记忆与校园生活融入同一幅创作，梳理熟悉的文化经验与新的生活联结，以地图为载体表达文化认同、探索校园适应。随后，“归属心愿共创”引导大家思考期待怎样的校园生活、需要怎样的陪伴，以及能为彼此提供什么支持，将归属感转化为可表达的愿望与可尝试的行动，鼓励从主动交流、耐心倾听、理解不同习惯做起，共同营造友善、包容的成长环境。

织就支持网络，为成长积蓄力量

最后，“跨文化支持联结”以“温情毛线网”为载体，将有关陪伴与支持的讨论转化为直观的团体体验。毛线连接起一个个独立的个体，呈现同伴间相互回应、彼此支持的关系，引导同学们认识身边的支持资源，在需要时主动表达、寻求帮助，也在日常相处中成为他人可以信赖的伙伴。

本次心理团辅活动将跨文化适应与心理健康教育相结合，以文化体验搭建交流契机，以情绪探索深化自我觉察，以团体互动构建同伴支持，帮助同学们在包容的校园氛围中找寻归属感。未来，学院将继续锚定学生国际化学习与长远发展的现实需求，持续推出更多走心的心理育人活动，助力学子在多元文化视野下稳步成长。